Penasaran Gula Darah Kamu, Tes Sendiri Yuk!

Sekarang kami akan ulas mengenai Penasaran Gula Darah Kamu, Tes Sendiri Yuk!. Diabetes melitus yakni penyakit yang disebabkan kelebihan kadar gula dalam darah sebagai dampak insulin yang tak bekerja dengan bagus. Insulin yakni hormon yang bekerja memasukkan gula dari peredaran darah ke dalam sel. Hormon ini diproduksi oleh kelenjar pankreas yang berada dalam perut.

Penasaran   Gula Darah Kamu, Tes Sendiri Yuk!

Penasaran Gula Darah Kamu, Tes Sendiri Yuk!

Berdasarkan hasil laporan statistik International Diabetes Federation (IDF), tiap-tiap tahun terdapat 3,2 juta kematian imbas diabetes. Walaupun komplikasi penyakit ini bisa menyasar pada mata, jantung, ginjal, syaraf, dan kaki. Oleh karena itu kontrol gula darah secara rutin dan teratur menjadi metode efektif untuk pencegahan diabetes.

Tingkat Kadar Gula Darah

Umumnya seseorang dikatakan sehat bila kadar gula di dalam darahnya berada pada jenjang normal, adalah kurang dari 100 mg/dL, saat berpuasa dan kurang dari 140 mg/dL dua jam sesudah makan atau berada pada jenjang yang lebih rendah dari skor ambang batas normal hal yang demikian. Pada siang hari, kadar gula di dalam darah cenderung pada spot terendah mereka sebelum makan.

Penasaran Gula Darah Kamu, Tes Sendiri Yuk!

Bagi kebanyakan orang tanpa diabetes, kadar gula darah sebelum makan berkisar 70-80 mg/dL. Dalam sebagian kasus pun bisa 60 mg/dL dan ini masih dalam batas normal, walau mungkin pada orang lain bisa menempuh 90 mg/dL. Kalau terang, kadar gula darah yang kurang dari 100 mg/dL saat puasa atau sebelum makan dianggap sebagai hal yang normal menurut standar kini.

Lalu, berapa tingkat kadar gula darah yang dianggap rendah?

Kadar gula kebanyakan orang tak akan pernah jatuh di bawah 60 mg/dL, malah dengan puasa yang berkepanjangan. Apabila Anda diet, karenanya hati akan menjaga tingkat gula pada level normal dengan mengubah lemak dan otot menjadi gula.

Pada sedikit kasus, kadar gula sebagian orang yang bisa jatuh sedikit lebih rendah. Sekiranya kadar gula darah berada pada tingkat yang lebih tinggi dari ambang batas normal, adalah 100 mg/dL ketika berpuasa dan lebih dari 140 mg/dL dua jam setelah makan, berarti diabetes atau pra-diabetes mulai menghampiri Anda.

Penasaran Gula Darah Kamu, Tes Sendiri Yuk!

Sekitar 20 tahun lalu sedikit sekali orang yang menilai kadar gula atau glukosa darahnya sendiri. Meski besar gula darah mereka cuma dinilai sesekali, saat berkunjung ke dokter untuk memantau diabetes mereka. Nah, berikut ini prosedur penilaian kadar gula darah.

1. Alat

Glucometer atau argometer glucosa (blood glucosa monitoring) ialah alat yang ideal untuk memantau penyakit diabetes. Penderita perlu tahu dengan ideal kondisi tubuhnya tiap saat, apakah gula darah mereka naik atau turun.

Pagi hari sesudah bangun tidur menjadi waktu yang layak untuk menjalankan percobaan dengan alat ini. Meski alat-alat pendukung lainnya ialah alkohol, kasa atau kapas, jarum penusuk (lancet), alat penusuk (lancing device), dan test strip.

Penasaran Gula Darah Kamu, Tes Sendiri Yuk!

Pemeriksaan bisa dijalankan satu minggu sekali, satu bulan sekali, atau seandainya telah tahap parah bisa dalam waktu sehari sebanyak 4 – 5 kali. Cara keakuratan hasil dari alat ini perlu dicocokkan via uji laboratorium.

2. Langkah Teknis

Bagaimana metode mengevaluasi gula darah? Seandainya pertama yakni tahap persiapan diri dan alat.

  • Cuci dan keringkan kedua tangan Anda sebelum pengambilan sampel untuk menghindari kontaminasi.
  • Masukkan jarum penusuk (lancet) di alatnya (lancing device). Pastikan bahwa jarum yang Anda pakai masih baru dan steril. Jarum penusuk hanya dipakai untuk sekali pakai.
  • Letakkan ujung jari Anda yang akan ditusuk. Sebaiknya mengaplikasikan ujung jari berbeda-beda supaya tidak menimbulkan pengerasan kulit. Jempol dan kelingking sebaiknya tidak dipakai untuk pengambilan sampel (gunakan jari tengah, jari manis atau telunjuk).
  • Bersihkan ujung jari yang akan ditusuk dengan kasa atau kapas menandung alkohol untuk menghindari infeksi.

Penasaran Gula Darah Kamu, Tes Sendiri Yuk!

Pelaksanaan
  • Tusukkan jarum ke ujung jari Anda. Lap darah pertama yang keluar dengan kapas dan biarkan bulatan kecil darah terbentuk di ujung jari. Tekan dengan pelan jari Anda untuk membantu mengeluarkan darah, tetapi jangan terlalu kuat agar sampel tak bercampur dengan cairan otot sehingga mengacaukan hasil pengevaluasian.
  • Bila darah tak cukup keluar, tusukkan jarum di jari kedua.
  • Masukkan test strip ke alat pengukur (glucose meter). Pastikan bahwa test strip yang Anda pakai belum kedaluwarsa. Seandainya strip mempunyai tanggal kedaluwarsa sendiri yang sekiranya terlewati akan membikin hasil pengukuran tidak cermat.
  • Tempelkan ujung test strip ke bulatan darah sampai terbasahi merata komponen untuk sampelnya. Jangan meneteskan darah ke strip dan jangan terlalu keras melekatkan test strip. Apabila sampel darah sudah memadai maka alat akan mulai menilai (waktu pengevaluasian kelihatan di display dalam hitungan mundur).
  • Tempelkan kasa atau kapas beralkohol ke ujung jari yang tertikam untuk menghentikan perdarahan.
  • Lihat hasil pengukuran di glucometer Anda. Jikalau angka hasil pengevaluasian betul-betul tinggi atau rendah, Anda mungkin perlu mengulangi pengevaluasian untuk memutuskan. Tingkat gula darah yang normal yaitu: (a) 4 – 7 mmol/l atau 72 – 126 mg/dL (puasa); (b) kurang dari 10 mmol/l atau 180 mg/dL (90 menit sesudah makan); (c) sekitar 8 mmol/l atau 144 mg/dL (malam hari)

Demikian info mengenai Penasaran Gula Darah Kamu, Tes Sendiri Yuk!, semoga postingan ini bermanfaat buat Anda. Tolong artikel ini dishare supaya semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *